母子家庭（シングルマザー）が使える17の手当・支援制度｜金額や条件も解説

母子家庭には国が援助する様々な手当が存在するのをご存知でしょうか。

現在、日本では夫婦の３組に１組は離婚しているといわれており、2021年に厚生労働省から発表された統計によると、全国でシングルマザーは119.5万世帯おり、平均年収は272万円、就業率は86.3％前後となっています。

最近では子連れ離婚も珍しくありませんが、子連れ離婚の不安要素のひとつに金銭的な問題があります。母子家庭の収入は決して高いものではなく、切り詰めた生活を送る必要があります。そこで助けになるのが、母子(父子)家庭を助けてくれる手当や割引制度です。

この記事では少しでもシングルマザーが頼れる支援や手当をみつけられるように、1７種類の支援制度をご紹介しますので、うまく活用し収入を増やし支出を減らすための参考にして頂ければ幸いです。

母子家庭(シングルマザー)が利用できる10の手当と助成金

母子家庭の方は生活上で助成や手当てを有効活用することが重要です。まずは主な手当金、助成金をまとめましたのでお役に経てば幸いです。

1.児童手当

児童手当とは、母子（父子）家庭の子供を対象として支給される助成金ではなく、全ての家庭を対象とした支援策です。

児童手当は、子供がいる家庭の生活の安定に寄与することと、次の社会を担う子供の健やかな成長を支えることを目的に、国から支給されます。

支給対象者

0歳〜15歳の国内に住所がある子供。15歳は中学校卒業の年度末までを意味します。

支給される金額

対象年齢	支給金額
０歳〜３歳未満	一律15,000円
３歳〜１２歳(小学校卒業)	第一子／二子：10,000円 第三子以降：15,000円
中学生	一律10,000円

※児童手当には所得制限世帯が設けられており、年間の所得が約960万円を越える世帯の子供に対しては、支給金額が5,000円とされています。詳しくは後述します。

支給時期

支給は年間3回行われます。毎年６月（２月〜５月分）、10月（６月〜９月分）、２月（10月〜１月分）という割り振りです。

居住地の市区町村にもよりますが、だいたい支払い月の12日頃に指定した口座に振り込まれます。

児童手当の支給を受ける上での注意点

児童手当の支給条件を満たしているかどうかは、毎年6月１日に判定されます、そのため、毎年居住地の市区町村役所に現況届を提出しなければいけません。詳細は毎年6月に役所から郵送されてくるので、月末までの手続きを忘れずに行うようにしましょう。

また、母子家庭の方が結婚を機に氏名を変更した場合や、転居した場合にも届け出が必要となります。もし転居先が元の居住地の市区町村外であった場合は、転出した日の次の日から数えて15日以内に、必ず転入先で申請を行わなければなりません。

万が一、15日以内に申請が行えなかった場合は、残念ながら遅れた月分の児童手当の支給は行われないので注意が必要です。

児童手当には所得制限がある

児童手当を受給できる条件として世帯の所得制限があり、扶養親族の人数によって所得制限が異なります。詳しくは以下の一覧を参考にしてください。

※以降ひとり増えるごとに所得額に38万円を加算する
※端末によって右にスライド可能

この条件で該当する扶養親族などの人数は、生計を共にしている子供や親、兄弟などで年間所得が38万円以下の人数と、血縁関係はないものの養育している子供の人数の合計を指します。

もし所得制限額を越えている場合は、子供の人数や年齢には関わらず、子供一人当たりに対して月額5,000円が支給されます。

2.児童扶養手当

児童扶養手当は、国が支給を行っている制度で母子家庭及び父子家庭を対象としています。母子家庭及び父子家庭になった原因は離婚でも死別でも、理由は問われません。

支給対象者

母子家庭及び父子家庭の、0歳〜１８歳に到達して最初の3月31日までの間の年齢の子供が対象です。

支給される金額

児童手当と同様に扶養人数や所得によって、支給金額が異なるので注意が必要です。支給区分は「全額支給」「一部支給」「不支給」の３区分に分かれています。

全額支給の場合

子供が１人のケース：月額43,160円
子供が２人のケース：加算額10,190円⇒計月額53,350円
子供が３人目以降のケース：１人増えるごとに月額6,110円が加算されます。

一部支給の場合

扶養者の所得などにより全額支給されないケースでは、以下のような計算式が用いられ、金額に幅が生まれます。
一部支給の手当月額計算式：43,150円ー(申請者の所得ー全額支給所得制限限度額)×0.0230559

  第2子加算額計算式：10,180円ー(申請者の所得ー全額支給所得制限限度額)×0.0035524
  第3子加算額計算式：6,100円ー(申請者の所得ー全額支給所得制限限度額)×0.0021259
※10円未満は四捨五入されます。
子供が１人のケース：月額43,150円～10,180円
子供が２人のケース：月額10,180円～5,100円
子供が３人目以降のケース：１人増えるごとに月額6,100円～3,060円が加算されます。

所得制限の一覧表

児童扶養手当受給に関する所得限度額は以下の表をご参考ください。

※端末によって右にスライド可能

上記の表の活用方法をご説明します。母と子供１人の母子家庭のケースを例とします。このケースでは、扶養親族は１人であるため、１人の列をみます。母親の所得が57万円以下であれば児童扶養手当が全額受け取れるということがわかります。

所得が57万円を越えるものの230万円以下であれば、先に紹介した計算式を用いて一部支給の該当する金額の手当が支給されます。表の右端の274万円は、母親と生計をともにしている者（母親の両親など）に所得があり、その者の所得が274万円を越えていれば児童扶養手当が支給されないという意味になります。

支給時期

支給は年間6回行われます。5月(3,4月分)、7月(5,6月分)、9月(7,8月分)、11月(9,10月分)、1月(11,12月分)、3月(1,2月分)という割り振りです。

居住地の市区町村にもよりますが、だいたい支払い月の10日頃に指定した口座に振り込まれます。受給を継続させたい場合は、毎年8月に児童扶養手当現況届を提出しなくてはなりません。

参考：

児童扶養手当について｜厚生労働省

児童扶養手当｜新宿区

3.母子家庭の住宅手当

母子家庭の住宅手当とは、母子（父子）家庭で20歳未満の子供を養育しているケースで、家族で居住するための住宅を借りて、月額10,000円を越える家賃を払っている人を対象としている制度です。

この制度は市区町村独自の制度であるため、なかには実施していない市区町村もあるので、あなたの居住地の市区町村では適応されるのかどうか調べる必要があります。

※所得制限があります。

支給対象者

支給条件は市区町村によって異なりますが、主に以下のようなものです。

支給される金額

支給される金額は市区町村によって異なりますが、平均で5,000円〜10,000円が相場です。いかがその一例です。

4.母子家庭(ひとり親家庭)の医療費助成制度

母子(父子)家庭を対象に、世帯の保護者や子供が病院や診療所で診察を受けた際の健康保険自己負担分を居住する市区町村が助成する制度です。

助成内容は市区町村によって異なるので、居住地の制度を確認しましょう。

支給対象者

母子(父子)家庭で、0歳〜１８歳に到達して最初の3月31日までの間の年齢の子供が対象です。

支給金額

保険医療費の自己負担額の一部を市区町村が助成してくれます。

なお、母子家庭(ひとり親家庭)の医療費助成制度には所得制限があり、この額を越えていると制度を利用できません。詳しくは下記の表をご参考ください。

※端末によって右にスライド可能

5.こども医療費助成

前述した「母子家庭（ひとり親家庭）の医療費助成制度」は、所得制限が有り該当しない家庭もあります。そのような家庭は、こども医療助成が該当するケースがあります。

しかし、こちらの助成では、親に対する医療費助成はないため注意が必要です。

支給対象者

小学校就学前、小学４年生まで、中学卒業までなど市区町村によって対象者が異なります。居住地の役所で確認しましょう。

支給される金額

通院や入院による保険診療で支払った医療費の自己負担分の一部が助成されます。

助成金額や所得制限を定めているかどうかも市区町村の自治体によって異なるので、利用前に居住地の役所で確認しておきましょう。

6. 特別児童扶養手当

特別児童扶養手当とは、国が支給を行っている制度です。20歳未満の子供で後述する条件を満たしていればすべての家庭に支給されます。

所得制限があるため、該当する金額を自身で把握するようにしましょう。

支給対象者

支給には以下のような、精神または身体に障害があるという条件が必要です。

支給される金額

特別児童扶養手当の金額は子供の人数と、障害の度合いによって変わってきます。詳しくは以下の表を参考にしてください。

※端末によって右にスライド可能
等級は以下の条件が該当します。

等級１級	身体障害者手帳１〜２級・療育手帳A判定程度に該当する児童
等級２級	身体障害者手帳３〜４級・療育手帳B判定程度に該当する児童

支給時期

支給は年間3回、毎年8月(4月〜7月分)、12月(8月〜11月分)、4月(12月〜3月分)に振り込まれます。居住地の市区町村にもよりますが、手当が振り込まれるのはだいたい支払い月の11日頃です。受給を継続させたい場合は、毎年8月に児童扶養手当現況届を提出する必要があります。

7. 障害児福祉手当

障害児福祉手当とは、国が支給を行っている制度です。20歳未満の子供で後述する条件を満たしていればすべての家庭に支給されます。

所得制限があるため、該当する金額を自身で把握するようにしましょう。

支給対象者

身体的または精神的な重度の障害があるために日常生活を自力で送ることができず、常時介護を必要とする20歳未満の子供が対象となっています。

支給される金額

支給金額は一律月額で14,480円です。受給者もしくはその配偶者または扶養義務者の所得が一定金額以上ある場合は、手当が支給されません。

その所得額については以下の表を参考にしてください。

※端末によって右にスライド可能

支給時期

支給は年4回。毎年2月・5月・8月・11月に各月の前月分までの手当が、居住地の市区町村にもよりますが、だいたい支払い月の11日頃に指定した口座に振り込まれるでしょう。受給を継続させたい場合は、毎年8月に児童扶養手当現況届を提出する必要があります。

8. 生活保護

生活保護とは、何らかの理由で生活に困っている人に対して、国が必要な保護をして最低限度の生活を保障しながら、本人が自立することを目的とした制度です。

支給対象者

生活保護の支給を受けるには４つの条件があります。

支給される金額

支給される生活保護の金額には、厚生労働省が定めた支給計算式があります。

この差額が生活保護費として支給されます。

生活保護の中には生活を営む上で必要な８つの経費それぞれに対して必要な費用が扶助されます。

9. 母子家庭の遺族年金

母子家庭の遺族年金とは、夫もしくは妻が死亡した場合に受取れる年金が遺族年金になります。加入している年金の種類によって受取れる金額が異なります。

支給される金額

死亡した親権者が加入していた年金や、子供の有無とその年令などによって給付内容が変わってきます。また、具体的な支給金額はそれぞれの年金によって異なります。以下の一覧をご参考ください。

❶：遺族基礎年金

780,900円に第１〜２子は１人当たり224,700円を加算。
第３子以降は１人につき74,900円が加算。
■支給対象者
配偶者が死亡しかつ18歳未満の子供または20歳未満で障害等級1級または2級の障害状態にある子供と同居している家庭が対象となります。

また、支給対象に年間850万円以上の収入または年間655万5,000円以上の所得がないことが必要です。
■支給期間
子供が18歳になるまで。

❷：遺族厚生年金

本人が受け取る予定だった厚生年金のおよそ3/4の金額が支給されます。
■支給対象者
なくなった人によって生計が維持されていた「子のある配偶者(夫は55歳以上)または子」「子のない妻」など
■支給期間
妻が受け取る場合は、妻が死亡するまで。例外的に妻が夫の死亡時30歳未満であったケースでは、夫の死亡または子供が18歳に達するなど、遺族基礎年金の資格を失ってから5年間で停止となる。

❸：寡婦年金

亡くなった本人が国民年金の第1号被保険者として保険料納付を10年以上行っていた場合(平成29年7月31日以前の死亡の場合、25年以上の期間が必要)、亡くなった本人が65歳に受け取る予定だった老齢基礎年金の3/4の金額が受け取れます。
■支給対象者
亡くなった本人と10年以上継続して婚姻関係にあり、生計を維持されていた65歳未満の妻
■支給期間
妻が60歳から65歳までの間

❹：死亡一時金

遺族基礎年金を受給できる者がいないケースで、亡くなった本人の国民年金納付期間が一定以上あると、その納付期間に応じて12〜32万円の一時金を受け取れます。
■支給対象者
亡くなった本人と生計を同じくしていた人で、配偶者や子供や両親などが該当する。
■支給期間
死亡一時金であるため、まとめて一度だけ給付されます。

参考：遺族年金ガイド｜日本年金機構

10. 児童育成手当

児童育成手当とは、18歳までの児童を扶養する母子家庭が対象で、児童1人につき月額13,500円が支給されます。

各市町村で受給の制限が異なるため、お近くの市役所に問い合わせてみると良いでしょう。

支給対象(東京都の場合)

都内に住所があり、以下のいずれかの状況にある１８歳になった最初の３月３１日までの児童を養育している人

支給額

児童１人につき、月額13,500円

所得制限

保護者の前年の所得が別に定める限度額以上の場合は支給されません。

支給方法

申請のあった翌月から、毎年６月・１０月・２月に、その前月までの分が金融機関の本人口座に振り込まれます。

申請先

区市町村の子供担当課など（区市町村によって担当窓口が異なります)

母子家庭（シングルマザー）が利用できる7つの減免と割引手当制度

母子家庭に対しては収入を増やすための手当や助成金だけでなく、支出を減らすための減免と割引制度もあります。安定した生活を送るためにも両制度をうまく活用していきましょう。

1.寡婦控除

寡婦控除(かふこうじょ)とは、死別や離婚によって夫から離れて再婚していない女性が受けられる所得控除です。

該当する条件

一般の寡婦控除

以下の２点の条件のいずれかの条件を満たしている人が寡婦控除を受けることができます。

特定の寡婦控除

一般の寡婦控除に該当する人で次の３つの条件全てを満たしている場合は、特定の寡婦控除を受けることができます。

控除金額

※端末によって右にスライド可能

合計所得について

合計所得とは次の2点の合計金額に、退職所得金額と山林所得金額を足した金額です。

２. 国民健康保険の免除

母子家庭に限らず全ての人が対象となりますが、前年より所得が大幅に減少したケースや病気や怪我などで生活が困難に陥ったケースでは、国民健康保険の免除が用意されています。

免除金額

免除金額は各市区町村の応益割合によって異なるため、以下の表を参考にしつつ各市区町村役所に問い合わせをしましょう。

※応益割合とは、均等割（扶養家族人数分の保険料）と平等割（一世帯毎に課せられる保険料）の合計が占める割合で、市区町村によって数値が異なります。

※端末によって右にスライド可能

３. 国民年金の免除

所得がない、もしくは少なく年金を収めることが難しいケースでは、国民年金の免除が受けられます。

免除金額

国民年金には４つの免除区分があります。

❶：全額免除

前年所得が以下で計算した金額の範囲内。
(扶養親族等の数+1)×35万円+22万円

❷：3/4免除

前年所得が以下の計算式で計算した金額の範囲内。
78万円+扶養親族等控除額+社会保険料控除額等

❸：半額免除

前年所得が以下の計算式で計算した金額の範囲内。
118万円+扶養親族等控除額+社会保険料控除額等

❹：1/4免除

前年所得が以下の計算式で計算した金額の範囲内。
158万円+扶養親族等控除額+社会保険料控除額等

４. 電車やバスの割引制度

児童育成手当を受給しているケースに対して、各自治体が設定している割引制度です。市区町村によって異なりますが、JR通勤定期乗車券は3割引と設定している自治体が多いです。

また、生活保護や児童扶養手当を受けている世帯の中で1人に対して、都営交通（都電・都バス・都営地下鉄・日暮里・舎人ライナー）の全区間の無料乗車券が発行されています。

割引手当の手続き

手続きはそれぞれ該当する世帯に合わせて、所定の窓口で行ってください。また詳しい情報は居住地の役所へお問い合わせください。

５. 粗大ごみの手数料を減免

粗大ごみの手数料免除は、市区町村による制度です。そのため詳しい情報は居住地の市区町村役所へお問い合わせください。減免を採用している自治体で、減免を受けられる条件としているのは以下のような世帯です。

６. 上下水道料金の割引

上水道料金・下水道料金の基本料金等を減免は、市区町村による制度です。そのため詳しい情報は居住地の市区町村役所へお問い合わせください。減免を採用している自治体で、減免を受けられる条件としているのは以下のような世帯です。

７.  保育料の免除や減額

保育料の免除や減額は、4月１日時点の保育所入所児童の年齢と保護者の前年所得額または住民税金額によって決まります。特に、母子（父子）家庭などで所得が低い世帯については保育料が無料や減額になるケースが多いようです。

母子家庭（シングルマザー）の自立支援訓練給付金というものもある

自立支援給付金とは

自立支援給付金は、正式には「自立支援教育訓練給付金」と呼ばれています。この給付金は雇用保険から教育訓練給付を受給できない人が対象となる教育訓練を受講し、修了した際に支給される給付金のことを指します。

この給付金は、厚生労働省が各自治体と協力して作られた制度です。給付金によって母子（父子）家庭の自立支援を促すことを目的としています。

自立支援訓練給付金の支給対象者

20歳未満の子供を扶養している母子（父子）家庭の母又は父で以下の４つの条件を全て満たす人が対象となっています。

日本における母子家庭の現状

日本における母子家庭の現状をデータを踏まえて解説します。

母子家庭の数は120万世帯に（令和3年時点）

下記の図は令和3年時点で厚生労働省が調査した「ひとり親家庭の現状と支援施策の課題について｜厚生労働省」から抜粋したものですが、母子家庭世帯の推移は平成５年には79.9万世帯、令和3年には119.5万世帯、約40万件近くも増加していることがわかります。

 

母子家庭となった理由

母子家庭（シングルマザー）になった一番多い理由は「離婚」で全体の約80%を占めており、次いで約10％の「未婚」、そして約5%の「死別」と続きます。

母子家庭となった方の年齢

母子世帯の母の平均年齢は41.9歳であり、年齢階級別でみると「40～49歳」が50.1％と最も多く、「30～39歳」が27％とこれに次いでいます。末子の平均年齢は11.2歳であり、年齢階級別でみると「15～17歳」が21.6％と最も多く、「12～14歳」が20.2％とこれに次いでいます。

母子家庭の平均収入は272万円

2021年の厚生労働省の発表された統計では、母子家庭の約86%が何らかの形で就労をしています。そして、残りの約14%（不詳含む）のシングルマザーは就労せずして子供と共に暮らしています。

また、母子家庭世帯の平均年収は272万円となっており、平成28年の243万円から30万円ほど増加しています。ただし、国民生活基礎調査による児童のいる世帯の平均所得を100として比較すると、45.9と低い水準であることに違いはありません。

 

ここで着目すべき点は母子家庭（シングルマザー）の労働収入の低さです。労働収入の低さを招いているのかは、シングルマザーのパート・アルバイト率の高さです。

就労しているシングルマザーの約39%は非正規雇用で働いており、正規雇用は約49%にとどまっています。このような状況もあり、母子家庭向けのサービスが整えられているのです。
つまり、シングルマザーとして生活していくうえで考えるべきことは以下の2点です。

1. 手当と助成金を活用し収入を増やす

2. 減免と割引制度を活用し支出を抑える

児童扶養手当の受給者数は90万人(令和4年末時点)

母子家庭の増加により比例して、児童扶養手当の受給者数も年々増加していましたが、平成24年を境に減少に転換。一時期は100万人を超えていた受給者が、令和4年度末には全部支給者427,287人(53.0%)、一部支給者は378,481人(47.0%)の計805,768人となっています。

養育費の支払いを受けているか

養育費は子供を育てる際に、最も頼りにすべきお金。しかし、母子世帯の養育費の受給率は高くなく、令和3年時点で「現在も受けている」が28.1％、「過去に受けたことがある」が14.2％、「受けたことがない」が56.9％となっています。

父子世帯の養育費受給率はさらに低く、令和3年時点で「現在も受けている」が8.7％、「過去に受けたことがある」が4.8％、「受けたことがない」が85.9％となっています。

そもそも養育費に関する取り組みをしていないという、母子・父子世帯も少なくありません。

父子世帯のほうが養育費の受給率が低い要因としては、男女の経済格差が挙げられるでしょう。

【養育費の取り決めをしていない理由ベスト3】

順位	母子家庭の場合	父子家庭の場合
第1位	相手と関わりたくない	相手に支払う能力がないと思った
第2位	相手に支払う能力がないと思った	相手と関わりたくない
第3位	相手に支払う意思がないと思った	自分の収入等で経済的に問題がない

参考：養育費について｜厚生労働省 子ども家庭局家庭福祉課

離婚した場合は養育費の獲得も行おう

離婚後、親権を持たなかった配偶者にも、未成年の子供に対しては養育義務があります。そのため、民法に定められているように養育費の支払い義務がなくなることはありません。

養育費の支払いは子供に対する最低の義務です。親として子供に自身と同程度の生活を保証することが必要となります。
また、もし養育費を支払う義務のある親が、失業やローンなどで経済的な余裕が無い場合でも、養育費を払わないということは通用しません。経済的困窮の具合によっては、費用の減額はありますが、単に無収入や負債を理由に養育費の支払いを拒否することは認められていません。

養育費に含まれるもの

養育費は、子供を育てる上で必要となる費用であるため、親権者の生活費は含まれないことを注意しておきましょう。以下が子供の養育費に含まれる８つの出費です。

この中で比重が高いのが教育費です。どの程度の教育を受けさせるかによって必要な教育費が異なりますが、養育費として請求可能な額は支払う者の学歴水準と同程度とされています。

養育費の支払期限は子供が何歳になるまで請求可能か

養育費の支払期限は、子供が社会人として自立するまでが目安とされていますが明確には決まっていません。そのため支払期限は家庭で異なりますが、だいたいの家庭で大学卒業までとされているのが多いようです。

養育費をもう少し知るための関連記事
養育費の相談先について	養育費獲得の完全ガイド
養育費の支払いは公正証書に残すべき理由	養育費の請求調停を有利に進める要点８つ

養育費の相場

養育費の相場は家庭裁判所が定めた「養育費・婚姻費用算定表」という基準表を用いて算出するのが一般的です。
養育費算出は、以下の項目によって用いる表が異なります。

以上５つの要素を考慮し、あなたが表の中で該当する金額枠が義務者の負担すべき養育費の標準的な金額といえます。

母子家庭の手当に関するまとめ

今回紹介した17種類の手当・助成金・減免・割引制度の全てを受けられる人は少ないでしょう。しかし、あなたの状況に応じたサービスを受けることで生活の負担が軽くなることは確かです。該当するサービスがあれば、それぞれの担当窓口などに一度問い合わせをしてみることをオススメします。