浮気されるとなぜ苦しい？その原因と少しでも楽になるための方法

浮気されてからというもの、毎日生きることが苦しいと感じている方は多いのではないでしょうか。立ち直る自分をイメージできず、絶望している方もいるでしょう。少しでも早く立ち直るために、気持ちが楽になる方法を実践することをおすすめします。ここでは、浮気されると苦しい理由や少しでも楽になる方法について詳しくご紹介します。

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浮気されたときに苦しい理由

浮気されたときに苦しい理由は、次のとおりです。

自分が大切にされていないと感じるから

浮気されると、大切にされていないと感じて苦しくなります。浮気することで共通の友人からバッシングを受ける場合もあるなど、浮気にはリスクをともないます。そのリスクを冒しても浮気するということは、それだけ自分のことが嫌いで大切ではないということです。

このような現実に苦しさを覚え、消えてしまいたいと思う方もいるでしょう。

浮気しているのに認めてくれないから

浮気していることが明らかなのに、認めてくれない場合があります。浮気相手との性行為を見るなどしたケースを除き、本人が認めない以上は100%浮気しているとは言い切れません。

99%浮気していると思うものの、残り1%にかけてみたくなる方もいるでしょう。しかし、浮気しているかどうかはっきりしないうちは、つらい日々を過ごすことになります。

離婚されることが心配になるから

浮気された側が浮気した側に対して離婚を求めるケースが一般的ですが、中には浮気されても離婚したくない方もいます。浮気されたことを知ってしまい、後々離婚を言い渡されるのではないかと不安に感じる場合もあるでしょう。

自分が浮気された側なのに、離婚を心配してしまう自分を情けなく感じて苦しくなる人もいます。

相手を許してしまう自分を情けなく感じるから

浮気されても、相手が好きなため許してしまう人は少なくありません。また、パートナーに去られて孤独になることが何よりも恐ろしく、浮気を見て見ぬふりをしてしまう場合もあります。そのような自分を情けなく感じるものの、どうすればいいかわからない方もいるでしょう。浮気を許すと、何度でも浮気をされる可能性があります。

同じことを繰り返すことで、ますます苦しくなるため、早い段階で歯止めをかけたいところです。

相手を許せない自分が嫌になるから

浮気された場合、許すか許さないか選ぶことになります。相手を許したいけれど、一度浮気されると許せない方は少なくありません。そのような自分が嫌になり、苦しいと感じる場合もあるでしょう。また、浮気された背景にセックスレスや時間のすれ違いなどがあることで、パートナーを完全に攻めることができないケースもあります。

このような場合でも相手を許せないことで、さらに苦しくなってしまいます。

自分に原因があると思い込んでしまうから

浮気された原因が自分にあると思い込み、苦しくなる場合があります。パートナーのことを大切に思っていれば、浮気しそうになっても踏みとどまります。しかし、パートナーのことが大切であっても、浮気に至る原因が大きすぎる場合は、浮気してしまうでしょう。

このように、浮気されるほどに大きな原因が自分にあると思い込み、苦しくなります。

浮気を防ぐ方法がわからないから

浮気を許しても、再び浮気される可能性があります。また浮気されるのではないかと恐怖を抱きながら生活することに、苦しさを覚える方もいるでしょう。浮気を防ごうにも、24時間監視しない限り100%防ぐことはできません。

どれだけ「浮気していない」と言われても、一度浮気された以上は信用できないものです。

一度浮気されるとどんな行動も怪しく見えるから

一度浮気されると、どのような行動も怪しく見えてしまいます。例えば、友人や上司と一緒に飲みに行ってくると言われても、本当は浮気相手に会っているのではないかと疑ってしまうのです。何気なくスマホを触っている姿すら、浮気相手と連絡をとっているように見えるようになります。

浮気されて苦しいのは自分だけではない

浮気されて苦しい場合は、同じように浮気に苦しむ人の存在を知ることが大切です。ときには、同じ悩みを持つ人とコンタクトをとり、相談し合うのもいいでしょう。同じように浮気で苦しむ方のツイートをご紹介します。

ツイートその①

【引用：twitter】

ツイートその②

【引用：twitter】

ツイートその③

【引用：twitter】

このように、浮気されたまま悩み続ける方もいれば、前を向いて次の1歩を踏み出す方もいます。浮気されて、どれだけ苦しむかは人それぞれです。無理をせず、自分のペースで苦しさを少しでも和

らげていきたいところでしょう。

少しでも楽になるための方法

浮気をされた苦しさから少しでも解放されるには、どうすればいいのか詳しくみていきましょう。

浮気された原因を整理する

浮気された原因を整理することで、解決の糸口が見つかる可能性があります。原因を完全に排除できれば、浮気の再発も防げるでしょう。浮気された原因としては、「倦怠期」、「セックスレス」、「家事や育児、仕事への不満」などです。パートナーに浮気をした理由を尋ね、一緒に原因を整理しましょう。

浮気を許すべきか離婚すべきか論理的に考える

浮気を許すべきか離婚すべきか考えるとき、つい感情を優先しがちです。ここで冷静になり、論理的に考えることで苦しさが和らぐ可能性があります。例えば、金銭面や子供の問題を踏まえ、離婚しても生活できるのか、子供に不幸な人生を歩ませることにならないかなど、さまざまな角度から考えましょう。

根気よく話し合う

相手としっかり向き合い、根気よく話し合うことで、相手に自分の気持ちが伝わって深く反省させられる可能性があります。深く反省したパートナーは、二度と浮気をしないと約束してくれるでしょう。また、話しているうちに自分も落ち着いて、苦しさが和らぐ場合があります。

同じ境遇の人の体験談を読む

同じように浮気をされて苦しんでいる人の体験談から、苦しさを和らげる方法が見つかるかもしれません。浮気された場合の考え方は人それぞれです。中には、浮気されてもすぐに立ち直れる方もいますが、これはその人の考え方によるものでしょう。他の人の考え方を取り入れることで、一気に楽になる可能性があります。

夫婦問題に詳しいカウンセラーに相談する

夫婦問題に詳しいカウンセラーに相談することで、浮気されたときの考え方や気分転換の方法などをアドバイスしてもらえます。数多くの浮気問題に取り組んできたカウンセラーであれば、あなたに合った対処法を提案してくれるでしょう。

できれば、夫婦一緒にカウンセリングを受けることが大切です。

浮気を認めない場合は探偵に相談する

浮気を認めないために、次の一歩を踏み出せない場合は、探偵に相談することをおすすめします。探偵に相談した方がいい理由は次のとおりです。

法的な効力がある証拠を入手できる

探偵に依頼すれば、浮気を認めざるを得ない法的効力がある証拠を入手できます。不倫の場合、旦那や妻が不倫相手と一緒にホテルに入る写真や動画、性行為やそれに近しい行為を撮った写真や動画などが必要です。

このような証拠を自分で入手することは難しいでしょう。バレたときにトラブルになる可能性もあります。探偵は、パートナーに顔を知られていないため、バレる心配がありません。

【関連リンク：浮気・不倫慰謝料の請求に有力な証拠｜証拠がなくても請求するには？】

カウンセリングを受けられる場合もある

探偵事務所によっては、夫婦カウンセラーが在籍しています。夫婦カウンセラーに相談してから探偵への依頼を検討することも可能です。また、どのような調査結果でも、今後どのように対応すればいいのか具体的なアドバイスを得られます。複数の専門家のサポートを受けられることに、心強さを感じられるでしょう。

確実に浮気の証拠を掴むのにおすすめな探偵社3選

浮気調査を探偵に相談する場合、料金プランとサービス内容に注意する必要があります。

不必要な料金を支払ったり、必要なサービスが受けられないことがないようにしましょう。

 

また、それだけではなく選ぶ探偵社の実力や実績などの信頼性も重要です。なぜなら、浮気調査に失敗はゆるされないからです。確かな証拠を獲得してくれる信頼性のある事務所に相談することが重要です。

 

料金プラン、サービス内容、信頼性の観点でおすすめな探偵社を3社ピックアップしました。参考にしてください。

 

綜合探偵社MJリサーチ｜ベテラン調査員・精鋭揃いの独立事務所

綜合探偵社MJリサーチは、業界最大手の探偵事務所でベテラン調査員による実力派の探偵事務所です。

 

探偵社に依頼する以上は、証拠を確実につかみたいですよね。

そんな方のために、MJリサーチでは証拠を確実に回収できるように調査員のスキル・調査体制・機材の3つに力を入れいています。

 

最低でも2人以上の体制でターゲットに気付かれることなく尾行などをし、一見カメラには見えないペンやたばこの箱の形状の超高画質カメラで証拠を撮影します。

そのため、「その写真、俺（私）じゃないんだけど……」といったよくある言い逃れを許すことのない証拠を手に入れることができます。

 

確実な証拠を携え、配偶者としっかりと腰を据えて話し合いの場を設ける、弁護士などを味方につけて不倫相手や配偶者に慰謝料請求を行う、離婚調停を行うなどといったことも可能です。

 

「浮気している証拠をつかみたい...」という方は一度利用してみてはいかかでしょうか。

調査費用	基本料金：44,000円（税込）／調査員1名あたり1時間：9,900円（税込）／初めてパック：55,000（税込）
対応依頼	浮気・不倫調査、人探し・家出調査、身辺調査、ストーカー調査など
無料相談	あり
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探偵業届出証明書番号	東京都公安委員会 第30200349号
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総合探偵社クロル｜低調査料金・高成功率でアフターフォローも充実

総合探偵社クロルは株式会社クロルが運営する浮気調査サービスです。

 

大きな特徴としてクロルは費用が低く、成功率が高いことが挙げられます。実績20年以上の調査員が在籍しており、徹底的な調査力と豊富なノウハウがあるため、浮気を調査したい方にとって安心して依頼できるのも魅力的です。

 

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LINEや電話で無料相談を実施しているので、利用するか迷っている方は以下のボタンから一度試してみてください。

　　

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所在地	東京都、北海道、埼玉県、愛知県、大阪府、兵庫県、岡山県、福岡県

※総合探偵社クロルの公式サイトより

 

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総合探偵社AMUSE（アムス）は、安心して依頼できる総合探偵社です。浮気調査の他にも婚前調査なども依頼することができます。

 

「調査後は証拠を活用できるようにアフターフォローをしてほしい」

「成果報酬で依頼して費用面も安心して依頼したい」

このように考える方にとってはうってつけの探偵サービスです。

 

探偵社に依頼する以上、証拠を確実に掴んでもらうのは当然のことと考えるかもしれませんが、ターゲットを見失ったり気付かれてしまう探偵社は少なくありません。

しかし、AMUSEは証拠の獲得にも自信があるからこそ、証拠を掴めなかった場合は費用を請求しないという安心の約束をしています。

 

 

また、依頼者にとっては証拠を獲得してからが本番です。証拠をどのように活用するのかのアフターフォローが充実しているのも嬉しい特徴です。

信頼の置ける夫婦カウンセラーや弁護士と提携しているため、夫婦関係の改善や慰謝料請求、離婚調停などといった次へ進むためのきっかけになります。

 

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探偵業届出証明書番号	東京本社：東京都公安委員会 第30190038号
所在地	北海道、東京都、愛知県、大阪府、福岡県、神奈川県

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離婚を決めた場合は弁護士に相談する

離婚を決めた場合は、法律の専門家である弁護士に相談しましょう。弁護士に相談した方がいい理由は次のとおりです。

1人で離婚を進めていくことは苦しい

離婚したい旨をパートナーに伝えても、スムーズに離婚できるとは限りません。また、不倫相手に慰謝料を請求したくても、適切な手続きの方法がわからない場合もあるでしょう。弁護士に依頼すれば、離婚手続きや慰謝料請求などを代行してもらえるため、速やかに次のステップへ進めます。

代理人としてサポートしてくれる

離婚調停や離婚裁判にもつれ込んだ場合、弁護士が代理人になってくれます。自分の代わりに調停委員に意思を伝えたり、相手方と交渉したりしてくれるため、精神的な負担が軽くなるでしょう。法律知識をもって、相手が断れない論理的な交渉が可能です。

妥当な慰謝料をもらえる

弁護士に依頼すれば、妥当な慰謝料を受け取れる可能性が高まります。不倫相手が弁護士に依頼した場合、法律知識や判例を用いて慰謝料の減額を要求してきます。こちらも弁護士を雇って対抗しなければ、通常よりも慰謝料が安くなる恐れがあるでしょう。

離婚後の生活のことを踏まえ、妥当な慰謝料を請求したいところです。

必要な証拠についてアドバイスを得られる

弁護士は、離婚に必要な証拠について熟知しています。どのような証拠を集めればいいか、具体的なアドバイスを得られるでしょう。証拠が不十分なまま不倫を問い詰めても、言い逃れられる可能性があります。また、言い訳をされて相手のペースに巻き込まれる場合もあるため、弁護士から的確なアドバイスを得て、十分に証拠を集めておきたいところです。

順位
サイト名	綜合探偵社MJリサーチ	HAL探偵社	総合探偵社MR
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まとめ

浮気されたことが苦しい場合は、同じ境遇の人の体験談を読んだり、カウンセリングを受けたりすることをおすすめします。苦しいまま過ごすことで、次の一歩を踏み出せなくなったり、パートナーが浮気を繰り返したりする恐れがあります。苦しさを和らげるためにも、必要に応じてカウンセラーや探偵、弁護士のサポートを受けましょう。

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