【離婚相談】24時間・無料で電話できる対応の窓口一覧＆離婚のお悩みQ&A

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「理解してほしいのに、ケンカばかり。もう離婚するしかないの？」「離婚をしたくても、さまざまな理由でできない」など、離婚に関する相談は十人十色です。

離婚の電話相談を無料でできて、24時間受け付けている場所を探しているあなたは、きっとひどくつらい思いをされているのだろうと思います。

相談をしたくても、仕事などで忙しく、特定の時間帯に相談できる窓口を探しているのかもしれません。

厚生労働省の統計によると、2018年に結婚したカップルは59万組でした。一方で、離婚を悩み、実際に離婚に至った夫婦は20万7,000組でした。

およそ２分半に１組が、結婚生活を終わらせている計算になります。(参考：人口動態統計の年間推計)

これだけ離婚に悩み、離婚に至った人がいる中で、公的機関で24時間無料の電話相談を受けている場所はまだ少ないのが現状です。

この記事では24時間無料の電話相談を受け付けている相談先や、19時以降でも利用できる相談先をご紹介します。

また、どんな人が離婚で弁護士に無料相談すべきなのか、弁護士に寄せられるよくある質問と回答例、無料相談のポイントも解説しています。

離婚で悩んでいる方へ、一人で抱え込まず、まずは相談してください。

離婚の無料電話相談ができる相談先一覧

ここでは、離婚の無料電話相談ができる相談先をご紹介します。

「今すぐ話を聞いてほしい・アドバイスがほしい」「今すぐ・19時以降夜間に弁護士に離婚の相談を無料・電話でしたい」のお悩み別であなたに合った相談先に電話してみてください。

今すぐ話を聞いてほしい・アドバイスがほしい

「とにかくつらい」「気持ちを吐き出して楽になりたい」といった方は、今すぐ話を聞いてくれる、アドバイスをくれる以下の窓口にご相談ください。

NPO法人よつば｜10～18時で電話相談可能

浮気・不倫はもちろん、離婚に関する悩みを無料で相談できるのが、NPO法人よつばです。専門のカウンセラーが、あなたのお悩みを聞いて、一緒に解決策を探してくれます。

NPO法人よつば 営業時間：年中無休10～18時 TEL：050-5877-7925

配偶者暴力相談支援センター｜８～17時・緊急は24時間電話相談可能

もしDVでお悩みなら、すぐに各自治体の配偶者暴力相談支援センターに相談してください。配偶者暴力相談支援センターは、カウンセリング、被害者の一時保護、援助などを行っています。

公的機関なので、時間帯は８～17時といった所が多いですが、緊急の電話を受けている所もあります。

またケガをしたり、命の危険を感じていたりするのなら、すぐに警察に相談してください。まずは相手と引き離してもらい、その間にシェルターなどに避難しましょう。

●全国の配偶者暴力相談支援センター一覧

【参考】

政府広報オンライン｜パートナーや恋人からの暴力に悩んでいませんか。一人で悩まずお近くの相談窓口に相談を。

【関連記事】

DVの相談が出来る無料相談先一覧とよくある相談内容まとめ

よりそいホットライン｜24時間相談可能

どんな悩みにも寄り添ってくれるのが、よりそいホットラインです。24時間、電話相談可能です。

よりそいホットライン 営業時間：24時間相談可能 TEL：0120-279-338

こころの健康相談統一ダイヤル｜９時～最長朝5時まで

こころの健康相談統一ダイヤルは、各自治体の相談窓口です。自治体によっては最長朝５時まで受け付けている所もあります。

●こころの健康相談統一ダイヤル

今すぐ・19時以降夜間に弁護士に無料相談・電話相談したい

「離婚に関する相談をしたい」「弁護士に電話で相談したい」「19時以降や夜間しか相談できない」といった方は、離婚弁護士ナビで今すぐ弁護士に相談できます。

離婚弁護士ナビ｜平日土日祝可能・９時～最長24時まで相談可能

• ９時～最長24時まで相談を受け付けている弁護士事務所
• 電話で無料相談できる弁護士事務所　など

を地域別・相談内容別で探せるのが、『離婚弁護士ナビ』です。

離婚弁護士ナビは、慰謝料などの獲得実績がある弁護士、離婚問題を扱った経験がある弁護士のみを掲載しています。

気になる弁護士を比較・検討できますので、あなたの条件に合った弁護士に出会えるでしょう。

また、無料相談をしたからといって、契約義務や依頼義務は生じません。安心して下記からご相談ください。

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その他弁護士に相談できる窓口

弁護士・行政書士｜事務所によっては24時間対応

24時間電話で無料相談を受け付けている、対応してくれる弁護士・行政書士も近年増えてきています。インターネットで検索すれば、見つけることができます。

離婚全般の問題なら弁護士に、離婚協議書や内容証明などについての相談は行政書士に相談しましょう。

法律相談センター(東京)｜10時～16時で15分無料

東京弁護士会の法律相談センターは、10時～16時で、15分だけ無料の電話相談ができます。ただし、都内からしか繋がりませんので、東京在住の方に限られてしまいます。

法律相談センター 時間：10時～16時 TEL：0570-200-050

これ以外にも、各都道府県にある「日本弁護士連合会」の法律相談センターや、法律相談ができる法テラスなど、身近に相談できる窓口は多数あります。

ただし、法律相談センターと法テラスは、電話ではなく対面での相談となります。法律相談センターの場合は、面談での相談で、30分5,000円の相談料がかかります。

さまざまな窓口をご紹介しましたが、あなたの目的や条件に合った窓口を利用しましょう。次項では、離婚を電話・対面で無料相談する際の５つのポイントについて解説します。

離婚を電話・対面で無料相談する際の５つのポイント

離婚問題を電話で無料相談する際に注意したいのが相談時間です。弁護士に相談する場合、相談時間はおおよそ30分程度ですので、事前に要点をまとめておきましょう。時間内で効率的に相談できるはずです。

無料相談のポイント

1. 自分がどうしたいか決めておく
2. 具体的な質問を考えておく
3. 質問の優先順位を決めておく
4. 時系列や関係している人物を整理しておく
5. 対面での相談なら証拠を持参する

細かく解説します。

１：自分がどうしたいか決めておく

誰かに相談する場合、自分の中にはすでに自分がどうしたいのか、漠然と、あるいは、ぼんやりとでも考えていることがあるかと思います。

弁護士は、あなたが目的地に辿り着くための、ルートを教えてくれたり、提案してくれたりします。相談する前に、自分がどうしたいのかを、ある程度決めておきましょう。

２：具体的な質問を考えておく

電話で相談をすると、どのような質問をしたいかわからなくなってしまう方もいるのではないでしょうか。

お伝えした通り、自分の希望を決めておけば、そのためにどんなことを知りたいのか、具体的な質問が思い浮かぶでしょう。

思い浮かんだ質問をメモにしておいて、電話相談の際に質問してみましょう。例えば、

３：質問の優先順位を決めておく

お伝えした通り、弁護士への相談は30分程度しかありませんので、質問の優先順位を決めておきましょう。最も知りたいことから質問をしてください。

事前にある程度、離婚に関する知識を持っておけば、弁護士からの回答も頭に入りやすくなり、よりスムーズです。

４：時系列や関係している人物を整理しておく

相談に登場してくる人物が複数いる場合は、時系列や関係している人物を整理しておきましょう。

例えば、いつ頃・誰が・どこで・何をしたか・何が問題かといった内容を、時系列ごとにメモなどにまとめておきます。

短時間で相手に状況を理解してもらえれば、有益なアドバイスが受けられるでしょう。

５：対面での相談なら証拠を持参する

対面で相談する場合は、証拠を持参すると、スムーズかつ具体的な回答を得ることができます。

証拠とは、例えば次のようなものです。

• 離婚の財産分与や、養育費・離婚慰謝料の相談なら、相手とご自身の収入がわかる給与明細・通帳など
• 不倫の慰謝料に関する相談なら、不貞行為の証拠、請求された内容証明など

次項では、離婚問題で弁護士に相談すべき人はどんな人なのかについて解説します。

離婚問題の無料相談で弁護士に相談すべき人

離婚に関する相談はさまざまなものがあります。弁護士に相談したいけど、どんな相談なら弁護士にすべきなのでしょうか。

離婚の無料相談で弁護士に相談すべきと言えるのは次に当てはまる人です。

1. 離婚後の生活のために財産分与や慰謝料、養育費を増やしたい
2. お互いに離婚条件(財産分与・慰謝料・親権・養育費)で譲らずに揉めている
3. 離婚に時間や労力を割きたくない・相手と交渉をしてもらって今すぐ別れたい
4. 確実に親権・養育費を取りたい
5. モラハラやDVをする相手と交渉してほしい
6. 相手の不倫やモラハラ、セックスレスに慰謝料を請求したい
7. 慰謝料を請求したい・慰謝料を請求されている
8. 養育費を支払わせたい・養育費を減額したい
9. 相手に弁護士がついている
10. 離婚をしたい・有利な条件で離婚したい・早く離婚したい

弁護士なら、こういった相談に対して法的なアドバイスをしてくれます。

お互いの言い分もあり、離婚条件で揉めたり、パートナーの不倫や言葉・態度で傷つけられたり、神経をすり減らしたり…新しい生活の準備をしたりと、離婚は非常に労力を使います。

そんなときに弁護士に依頼すれば、相手との交渉、離婚の手続きなどをお任せできるので、揉めずにスピード解決が期待でき、あなたは新しい生活の準備に集中できるでしょう。

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一方で、「離婚すべきかわからない…」「まだパートナーを愛している」といった内容でお悩みであれば、弁護士よりもカウンセラーや、離婚カウンセラーに相談することをおすすめします。

きっと、夫婦関係を改善するアドバイスを、心理学的な観点からしてもらえるでしょう。

【参考】

離婚相談［高橋 知子］悩みカウンセリング

離婚相談センター

【弁護士によるQ＆A】離婚問題に関するよくある質問と回答例

ここでは、離婚問題に関するよくある質問を、「虎ノ門法律経済事務所池袋支店」の齋藤健博弁護士にお答えいただきます。

Q１：離婚時の財産分与、子供の貯金や夫婦名義の住宅ローンはどうすればいいの？

Q２：結婚してから家にお金を入れてくれないけど、離婚時請求できる？

Q３：別居していた相手が不倫・不倫相手に慰謝料請求・会社を辞めさせられる？

Q４：養育費を求めない代わりに得た親権、後から養育費は請求できる？

離婚問題・自分を責めて一人で抱え込まないで

「離婚　相談　24時間」などで検索をすると、2019年３月時点では、検索結果の１位に自殺に関するコンテンツが表示されます。こういったことからもわかるように、離婚の問題は深刻です。

離婚を意識した時につらいことは数多くありますが、その一つが、自信を失ってしまうことではないでしょうか。

結婚生活を続けられなかった、相手や子供を傷つけてしまった、相手から選ばれなかった、いい夫婦になれなかったなど、あらゆることで、自分がダメだと痛感してしまい、自分を責めてしまう。

そんな自分が恥ずかしくて、知られたくなくて、誰にも相談できない、理解されるはずがないと感じているかもしれません。

結婚生活は二人で築いていくものです、支え合っていくものです。誰にでも失敗があり、それもあなただけの責任ではありませんし、恥ずかしいことでもありません。

冒頭でお伝えした通り、年間20万組が離婚しており、それだけ離婚の悩みが存在します。あなたが一人ではないことを覚えておいてください。

体が病気になったら、ケガをしたら、きっと病院に行くでしょう。専門的な知識がなければ対応できないこともあります。

同じように、離婚でつらいこと、わからないことがあったら、カウンセラーや弁護士に相談をしてみませんか？

カウンセラーや弁護士は、数多くの夫婦や離婚を見てきています。相談をすることで、気づくことや変化もあるでしょう。

あなたのケースに合った解決方法を一緒に考えてくれますし、何よりあなたの力となってくれるでしょう。

まとめ

誰かに相談をしたり、言葉を交わすことで、自分でも気づかなかった気持ちに気づいたり、思いを吐き出すことができ、頭や心がすっきりします。

自分になかった選択肢が開けることもあります。選択肢が見つかれば、自分がどうしたいのか、ヒントになるかもしれません。

どんな選択をするにせよ、あなたが後悔しないために、今この瞬間、一歩だけ踏み出してみませんか？

今あなたがやれることをやりきったなら、きっと一年後、こんなことで悩んでいたけど、後悔はないなと思えるでしょう。