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更新日: 2026/03/29

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離婚問題の弁護士ガイド

離婚問題では、「モラハラ証拠の集め方」や「夫の暴力、モラハラで離婚したい。」といった疑問をもった方が弁護士に相談しています。

モラハラには様々なお悩みがありますが、実際に「別居して夫と離れて離婚することができた事件」や「頑なに子供に会わせないと言っていた妻より面会交流を獲得」などもあります。

ベンナビ離婚（旧：離婚弁護士ナビ）では、モラハラに精通した弁護士を多数掲載しておりますので、ご自身の状況やお悩みに合った弁護士に相談してみてください。
24時間受信中のWEB問い合わせや、電話での初回相談についての問い合わせの時点では、弁護士費用は発生しないため、ご安心ください。
その後、相談や依頼の時点で弁護士費用についてお見積りをもらい、依頼を検討するようにしましょう。

モラハラが得意な離婚弁護士が回答した解決事例

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別居して夫と離れて離婚することができた事件

離婚するまでの婚姻費用、養育費、親権、ご相談者様に有利な面会交流

頑なに子供に会わせないと言っていた妻より面会交流を獲得

面会交流を獲得、養育費は相場相当額に減額、慰謝料は０に。

夫から高額な財産分与を得られた事例

財産分与と未払い婚姻費用として、合計約1700万円、養育費は月約15万円以上を獲得できました。

住宅ローンの支払いが残っている不動産の取り扱いが争点となった案件

子供を転校させることなく解決

高額の離婚解決金を取得

突然、離婚調停を申し立てられたが、相場を超える慰謝料の支払いを条件に調停で解決

適切な財産分与を実現し、３０００万円を取得

財産分与３０００万円、養育費毎月７万円、離婚に至るまでの毎月１１万円

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モラハラ証拠の集め方

相談者（ID：00728）さんからの投稿

投稿日：2022年04月24日

夫はモラハラであるが暴言　暴力は無く
じっくりと精神が追い詰めてくるタイプで
夫のせいで鬱病になり、モラハラを理由に離婚　
したいと思いますが　じっくり長い時間をかけて精神壊されました。夫のような暴言暴言がない（たまにキレる）タイプはどんなモラハラを立証する物を集めればいいでしょうか？
ちなみ外面はかなり当たりは柔らかく腰はものすごく低く優しくいい旦那さんと言われますが
嘘つきなくせに私の保身から出た嘘は見破り怒鳴られました。ずる賢く　準備用心は怠らないタイプです。　
夫のすぐ手の届くところにレンチみたいな工具を威嚇なのかしばらく私の目につく所に置き始めた事があります。
面と向かって注意はしてきませんが長文のLINEで小言をよこします。着信音がするだけで体がこわばり動悸がして落ちつかない状態に今はなってしまっています
下手な逃げ方したら夫が納得するまでやりかえされるだろと思いますが
職場を変えることが出来ず夫の前から行方を完全に隠せません
どんな風に証拠を集めればいいでしょうか？

モラハラを理由に離婚するためには、そのモラハラの内容、ひどさがわかるような証拠、それによりあなたが精神的症状を有するに至ったことを証明する必要があり、実際問題として暴力等などの場合に比べると、かなり難しいと思います。それよりも、現在のあなたの症状からみると、一刻も早く夫の元を離れ、ご自身の体調を整えられることをおすすめします。別居期間が5年程度（状況によっては3年程度でも）あればそれを理由に離婚はできますので、そちらの方が現実的だと思います。

弁護士　内山知子（池袋若葉法律事務所）からの回答

- 回答日：2022年04月25日

夫は不倫も数年していまして、最初は不倫を理由に弁護士事務所に数件相談してみましたが証拠の少なさに立証できない。慰謝料取れないと言われどう動いていいか悩んでいるうちに暴言暴力がないのですが　夫の行動に心身の危険を感じるようになりました。
元は不倫で離婚しようとしてたので、
別居前に離婚に必要になる証拠集めにお金を使い私の少ししかありませんが財産を減らし
離婚の準備をして別居　
婚姻費用請求
財産分与
年金分割
を弁護士さん依頼して進めようとしてました。
そんな中自分の物忘れの行動に異常を感じ認知症が始まったのかと思い精神科で検査を受けたら休職していてもおかしくないレベルの鬱と言われ鬱からくる認知機能の低下として症状が出ていたようです。通院しているうちに夫からのモラハラになるんだなと思いモラハラの証拠を集めようと思い質問を投稿いたしました。
不倫とモラハラを含めどう離婚を進めたら
よいか弁護士さんを探しつつ早く別居した方がよいと先生の回答でも感じましたので念頭におき
弁護士さん探しといつでも家を出れる準備を始めようと思います
ありがとうございます

相談者（ID：00728）からの返信

- 返信日：2022年04月26日

夫の暴力、モラハラで離婚したい。

相談者（ID：31085）さんからの投稿

投稿日：2024年01月13日

結婚して3年ほどの夫の暴力、モラハラで離婚したいです。
暴力は日常的ではないですが、言い争いになるとビンタされたり、一度だけ馬乗りで首を絞められました。警察に相談しましたが取り合ってもらえませんでした…。
モラハラ発言は日常的で、たった1分でも寝坊したら「なんで起きれないの？」「起きれないのに夜更かしはできるんだ」などと責め立てられます。
夫が帰宅したタイミングでご飯ができていないと帰ってきたらすぐ食べられるようにしとけって何回言わせるんだと言われます。
まだ2歳の子供がいるので思い通りに家事が出来ない場合があるってことを理解しようとしません。
「他の家庭のママは出来ている」「出来てないのはお前だけだ」「俺はお前みたいな女と結婚した被害者だ」っとまで言われます。
とにかく親権と離婚さえできればなんでもいいです。

ご相談内容を拝見しましたが、直接、当事者間で話し合うのは難しい状況かと思いますので、弁護士に代理人となってもらい、交渉を進めるようにした方が良いと思います。
また、弁護士に依頼しても、同居したままの状態で離婚交渉を進めたのでは、何かと被害を被ることになると思いますので、別居することも検討された方が良いと思います。
別居して安心して生活できる環境を整えつつ、弁護士に交渉を委ねる形が良いと思いますが、そのあたりの段取りも含めて、早めに弁護士に相談された方が良いと思います。

弁護士高橋和央（諏訪・髙橋法律事務所）からの回答

- 回答日：2024年01月18日

旦那のモラハラ、気使いでしんどいです

相談者（ID：69208）さんからの投稿

投稿日：2025年07月28日

旦那生後5ヶ月の息子と３人で暮らしてます。
先週ちょっとした事が原因で喧嘩なり、
物に当たられ、私自身が限界に達していた為、
頭冷やす為に旦那の許可無く息子連れて
実家に帰りました。
しばらく連絡せず旦那から連絡来たけど、
一言だけ言ってLINEで脅されて、
その日はLINEの証拠残して返事返しませんでした。
２日経ってからきちんと話し合おうと思って
息子を実家の両親にお願いし、
話し合いに一旦帰りました。
会話音声録音してるのですが、
私が出て行った日に警察に被害届出したとか
息子を無断で連れ去って誘拐罪で私含め両親
捕まるだの言われて、
そんな事言われたら怖くなって何も言えなくて、
両親巻き込むの嫌だったので我慢して
次の日に実家出て帰りました。

正直息子連れて実家帰りたいのですが、
次は無いぞ。と言われ、
この事両親に相談したいのですが
旦那がどう動くかわからないので
どうしたらいいかわからずご相談させて頂きました。

収入が無くても真剣にはあまり影響はなく、子の監護をしていた方が親権者になるのが通常です。
ただ、離婚した後生活をどう成り立たせていくかは重要な点です。

警察もそう簡単に被害届を受け付けるとは思えず、本当かどうか疑問が残ります。

一度弁護士に相談し、離婚までの道筋をつけてから動き出したほうが良いと思います。

【親権・DV対応の経験豊富】弁護士　高井雅秀（電羊法律事務所）からの回答

- 回答日：2025年07月29日

自分がモラハラだと感じていたら、モラハラと認めてもらえますか？

相談者（ID：03839）さんからの投稿

投稿日：2022年11月23日

夫がモラハラだと思っているんですが、自分がモラハラだと感じていたら、モラハラになるんでしょうか？
「そういう言動はモラハラには該当しません」みたいなガイドラインがあるんでしょうか？

ガイドラインは、当職は思い当たりません。
基本的に、客観的な行為によって、慰謝料を請求する程度のものか判断されると理解しております。

これ以上のご相談ですが、直接お越しいただいただうえでのご相談をお願いいたします。

【石川・富山・福井対応】敦賀法律事務所からの回答

- 回答日：2022年11月24日

離婚した場合、国からもらえる補助は？

相談者（ID：09946）さんからの投稿

投稿日：2023年04月28日

モラハラ夫に悩んでいて体調が悪くなってきています。離婚しようか迷っています。子供が三人おり、しかも三人目は発達障がいを持っています。

貴方の年収等にもよりますが，児童扶養手当は受給可能でしょう。
市町村によって受給額や所得制限額が異なりますので，お時間があるようなら市役所のＨＰをご確認ください。
また，児童手当の受取先の変更も可能です。これは離婚しなくても一定の要件が満たされれば変更可能です。

静岡・市民法律事務所からの回答

- 回答日：2023年05月01日

自分がモラハラだと感じていたら、モラハラと認めてもらえますか？

相談者（ID：03839）さんからの投稿

投稿日：2022年11月23日

離婚をする場合に慰謝料請求できるようなモラハラに当たるかどうかについては、裁判所の判例などで一定の傾向はみることができます。はっきりと決まっているわけではないですが、相手の言動の内容が一般の人から見てひどいものかどうか、回数の多さ、モラハラによる精神的な障害の程度などかなりのものが要求されているように思います。あなたの受けた暴言等がモラハラにあたるかどうかはその内容、回数などをメモしたり証拠にとったものなどを集めて弁護士に見てもらうとよいと思います。ただ、いざ相手に対して慰謝料請求しようとしても相手は通常拒むでしょうから、証拠をたくさんそろえておくことが肝心なことは言うまでもありません。

弁護士　内山知子（池袋若葉法律事務所）からの回答

- 回答日：2022年11月30日

夫からのモラハラとDVで離婚したい

相談者（ID：37434）さんからの投稿

投稿日：2024年03月05日

乳児の子供が2人いて、夫からモラハラとDVを最近は月2~3で受けています。最終的には離婚をしたくて、今は別居を考えています。
現状、夫婦の財布は別で生活費と保育料は貰えず妻である私が早朝と昼間掛け持ちのパートで賄っています。
私は平日は家事育児と朝昼のパートをしています。
夫は鬱持ちで個人事業主で月収41万円です。
夫は義母に85万円借金をしています。
義母の借金と車のローンは子供たちの児童手当で支払っているそうです。
児童手当の使い道について話をしても後回しにされ、生活費が足りないと伝えても、「明細を見せろ」や「カードローンを使え」と言われます。最近はキレやすい夫が怖くて、家でも気持ちが休まらず怯えながら生活をしていて、心身ともに疲れてしまって別居を考えてます。

後から言われないように、別居の際も一筆残しておくとよいのは確かですが、そうも言っていられない緊急の場合もあるでしょう。モラハラとDVを受けているという理由があるので、避難としての子連れでの別居は、むしろご自分の身を守るため、子どもたちの安全を守るための正当な行為と言えるでしょう。DVなどがひどい場合には、役所などの女性相談、DV相談や警察に相談して、記録に取ってもらうとよいでしょう。役所などに相談すると、住民票を秘匿する手続きを取ってもらったりすることもできます。相手が警察などに捜索願を出すことなども考えられるので、これらの手続を取って、相談記録などを残しておくとよいでしょう（後で離婚や慰謝料請求などの際の証拠になります。）。DVなどでけがをしたようなときには、すぐに病院に行き、診断書を取っておくとよいと思います。
住所を秘匿した手続をとったまま、婚姻費用（別居から離婚までの間の生活費）請求の調停を起こす方法もあります。

弁護士　内山知子（池袋若葉法律事務所）からの回答

- 回答日：2024年03月08日

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