夫の不倫を疑う瞬間！不倫発覚後に妻がすべきことまとめ

 

私の夫は絶対に不倫しない！と言い切るのは難しいですよね。実際に男女1,000人を対象に行った調査では、男性の26.9%が不倫しているという事実が明らかになりました。(参考：ニッポンのセックス｜相模ゴム工業株式会社)

 

つまり男性の3.7人に1人が不倫を行っていることになるのです。

 

不倫は許しがたい裏切りですが、数字を見ると珍しいことではないのが分かります。ここでは夫が不倫をする理由や対処法また防ぐためにはどうしたらいいのかを紹介します。

 【目次】
■夫が不倫する5つの理由
・1：妻に魅力を感じなくなり性欲が満たされないから
・2：妻が子供につきっきりで寂しくなったから
・３：仕事がうまくいかず有能な妻と比較して惨めになるから
・4：妻が妊娠又は育児中だから
・5：もともと恋愛体質だったから
■不倫を疑うべき3つの瞬間
・旦那が携帯電話を気にするようになった
・残業と出張の回数が増えた
・いかがわしいレシートを発見した
■夫の不倫がわかったらやるべき5つのこと
・悲しい思いを吐き出す
・結婚生活を続けるのか離婚するのか考える
・旦那に反省と更生をさせる
・離婚への準備を始める
■夫が不倫をしていた場合に絶対してはいけない3つのこと
・証拠が無い内に夫を問い詰めること
・過激な復讐すること
・何も言わず家出をすること
■夫の不倫を防ぐ3つ方法
・1：女性であることを忘れずにセックスレスにならないように気を付ける
・2：2人だけの時間や共通の趣味と目標を作る
・3：とにかく褒める
■まとめ

夫が不倫する5つの理由

恋愛結婚をしたのになぜ夫は不倫してしまうのでしょうか。ここでは、夫が不倫する5つの理由を紹介します。

 

1：妻に魅力を感じなくなり性欲が満たされないから

男性が浮気や不倫に及んでしまう理由のほとんどが性欲と結びついていると行っても過言ではありません。

 

人間の三大欲求といわれている、食欲・睡眠欲・性欲ですが、女性よりも男性の方が性欲への想いが強いのです。

 

もし妻との行為によって性欲が十分に満たされない状況にあれば、妻以外の女性に目がいってしまう可能性が高まってしまいます。

 

2：妻が子供につきっきりで寂しくなったから

夫婦の間に子供を授かったことをきっかけに、女性が旦那よりも子供を再優先とすることは珍しくありません。

 

妊娠中は、母体の安全面の担保や女性側の心身の変調と不調などによって、セックスを行わなくなる夫婦がいます。

 

そうなると、旦那は妻との関係によって心身共に与えてもらえる愛情が減ってしまったと感じてしまい、その埋め合わせを不倫の中で求めてしまうのです。

 

３：仕事がうまくいかず有能な妻と比較して惨めになるから

男性にとって一番大切にしていることが仕事であるという人は多いです。仕事が自己表現や自己実現の方法となり、仕事での評価がそのまま自分全ての評価だと考えがちになります。

 

そのような特徴の強い男性は仕事がうまくいかず評価されないことが続くと、自己否定に陥ってしまうのです。

 

4：妻が妊娠又は育児中だから

女性は妊娠したり、子供が生まれたりすると優先順位が（子供＞＞＞＞夫）のようになります。また、妊娠中は安全面も考慮し夫とのセックスを拒むことが多いです。

 

こうなると夫の愛されたいという欲求とセックスしたいという欲求の２つが満たされなくなるので不倫する確率も高くなってしまいます。

 

5：もともと恋愛体質だったから

恋して別れてもまた恋をして…というような恋多き人は皆さんの周りにも1人くらいいるのではないのでしょうか。このような恋愛体質の人は結婚をしたからと落ち着くわけではありません。

 

結婚と恋は別と割り切っているため、不倫が絶えなかったりすぐに他の女性に恋をしてしまうのです。

 

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不倫を疑うべき3つの瞬間

ここでは不倫を疑うべき夫の怪しい行動を紹介します。また、以下のようなことがあったからと必ず不倫していると言えません。

 

下記のようなことがあった場合、不倫を疑い探偵に調査依頼することを考えましょう。

 

また、不倫の確実な証拠が無いにも関わらず、問い詰めすぎてしまうと夫に対して失礼なのと同時に夫婦仲が悪くなる可能性があるので気を付けましょう。

 

旦那が携帯電話を気にするようになった

これまで特に気にかけていなかった携帯電話への旦那の行動が変わった場合は不倫を疑いましょう。

□肌身離さず持ち歩く
□チェックする頻度が増えた
□通話やメールの履歴を消している
□暗証番号でロックをしはじめた
□暗証番号のロックが指紋認証にかわった
□疑わしい予測変換が表示される

このような変化があると怪しいと言わざるをえません。

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残業と出張の回数が増えた

比較的、浮気をしやすいとされている職種は外回りの営業マンとフリーランスなどの自営業者です。このような仕事をしていると、仕事で帰りが遅いのか遊びで何日も帰ってこないのか判断が難しいです。

 

しかし、ルーティーンワークをしており部署が変わったわけでもない旦那が、急に帰りが遅くなり土日も仕事に出掛けるようになったら怪しいですよね。

 

いかがわしいレシートを発見した

のぞき見た旦那のレシートから、旦那の行動がバレてしまうことがあります。女性物の商品を買ったレシート、ホテルでの宿泊明細、ETCやガソリンスタンドでのレシートなどから、旦那行動が読み取れてしまうのです。

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夫の不倫がわかったらやるべき5つのこと

悲しい思いを吐き出す

誰よりも愛して信じていた旦那が不倫をしたことがわかると、女性はひどく傷つけられます。その程度は、旦那を愛していれば愛しているほど深いものです。

 

状況によっては、日常生活を普通に送ることも難しくなるかもしれません。

そんな時は、そのショックを心許せる友人に話しをする・気が済むまで泣く・思っていることをひたすら書き出すなど、自分の心を楽にして冷静に旦那の不倫と向き合えるように回復を心がけましょう。

 

結婚生活を続けるのか離婚するのか考える

旦那の不倫に対して、自分がどのような決断を下したいのか考えましょう。不倫を許して夫婦生活を修復して結婚生活を続けていくのか、きっぱりと離婚をするのかどちらかを選択しましょう。

 

旦那に反省と更生をさせる

不倫をした旦那と結婚生活を続けるのであれば、旦那が不倫した事実はあまり周りに話さないようにするといいでしょう。

 

旦那が周りからの目に耐え切れなくなり結婚生活を続ける意欲を失ってしまうおそれがあるからです。

 

旦那にはなるべく怒りをぶつけずに健気で気丈な姿を見せて、旦那の罪悪感や後悔を暗に煽ることをおすすめします。

不倫相手の女性に対しては、旦那とその女性との関係を完全に断つために慰謝料の請求をおこなうといいでしょう。相手の女性に関してはあなたの怒りをぶつけることで、旦那への本気度や真剣度を直接的に伝えることをおすすめします。

 

離婚への準備を始める

不倫をした旦那と離婚するためには、慰謝料などの請求に必要な証拠集めを行いましょう。法的にはどんな証拠が必要なのかを調べ、自力で集められないのであれば探偵や興信所に頼むことをおすすめします。

 

これはあなたにとって有利な離婚を行うために必要です。もしご自身で探偵を見つけるのが難しい場合やそもそも離婚するべきか迷ってしまった場合はこちらの「優良探偵の無料紹介と浮気の無料相談」をご利用ください。

また、離婚後の生活のために、生活費の確保のために仕事を探すことや住居の確保の準備を進めましょう。離婚後はなにかとお金が必要になり、住む場所がなければ生活ができません。

 

スムーズで有利な離婚ができるように、入念な準備を行うことをおすすめします。
 

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夫が不倫をしていた場合に絶対してはいけない3つのこと

夫が不倫していることが発覚した場合に絶対にしてはいけないことがあります。

 

このようなことをしてしまうと、離婚時に不利になる他、最悪こちらが訴えられてしまう可能性があるので気を付けましょう。

 

証拠が無い内に夫を問い詰めること

証拠が無い内に不倫の事実を夫に問い詰めることはやめましょう。証拠が無いのに問い詰めてしまうと証拠を隠されてしまったり、白を切られたりするのです。

 

そうなってしまうと慰謝料を請求することもできなくなって、損をすることになります。

 

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過激な復讐すること

ネット上にあるような過激な復讐を行うことはやめましょう。ちまたで紹介される復讐行為は違法性があることも多く、逆に自身が不利な立場に置かれてしまう可能性があります。

 

また、夫との修復を考えていてもそのようなことをしてしまうと修復が不可能になってしまう可能性もあるのです。

 

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何も言わず家出をすること

不倫に対し怒りやショックが収まらないのは分かりますが、何も言わず家を出てしまうと問題がこじれてしまい関係修復が難しくなることもあります。

 

夫の不倫を防ぐ3つ方法

夫の不倫を防ぐには、夫が不倫を行ってしまう理由を逆手に取って、対策を行っていくといいでしょう。

 

1：女性であることを忘れずにセックスレスにならないように気を付ける

男性はなるべくいつまでの美しくかわいい妻でいて欲しいと考えています。これは女性側から見てもそうで、できるなら若々しくかっこいい旦那でいて欲しいと感じるでしょう。

 

このように、無理をすると続きませんが、自分のできる範囲で身なりに気をつけながら旦那の好みである女性でいる努力をしていくのです。

 

2：2人だけの時間や共通の趣味と目標を作る

これは子供を授かった夫婦にありがちなことです。どうしても子供が最優先となってしまい、夫婦の関係が男と女から父と母と変化します。

 

たまには実家の両親などに子供の面倒を頼み、結婚前のように食事にでかけることや映画を見に行くようなデートで、２人の時間を意識的に作りましょう。

 

その時間が、旦那に対して妻が大切だと再認識させるきっかけになるはずです。

また、夫婦だけでなかなか時間を過ごせない場合でも、なにか小さなことでも夫婦で共通の話題となるようなことを用意しましょう。

その目標や趣味によって、お互いの協力関係が強まり普段のコミュニケーションも増えます。

 

そのような生活を送れていれば、妻の存在が他の女性では代えがきかないと認識するようになり不倫をする気持ちは生まれてこないでしょう。

 

3：とにかく褒める

夫婦二人が一緒に暮らしていく時間が長くなればなるほど、何気ない相手への感謝や褒める言葉が照れくさくなり減ってしまうのはよくあることです。

 

男性は女性に自尊心を支えてほしい人が多いです。特に仕事でうまくいっていない人や仕事上相手に頭を下げることが多い人はその傾向が強くなります。

男性が妻と一緒にいることで褒めてもらえて自信が湧いてくることを実感できると、妻のことが大切になり自分から離れていくことはなくなるでしょう。また、感謝の言葉も忘れないことが大切です。
 

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まとめ

いかがでしょうか？

不倫をした夫が1番悪いのですが、自分も夫を蔑ろにしていた等の原因があったのではないのでしょうか。

 

もし、不倫が発覚した場合はしっかり話し合うことがとても大切です。また、2人きりでの話し合いが難しいのであれば、夫婦でカウンセリングを受けることをおすすめします。

 

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